Cycle et règlesUn exemple avec deux dates
Si tes règles commencent le 4 avril, puis le 2 mai, le cycle a duré 28 jours. Le 2 mai est déjà le jour 1 du cycle suivant. Si quelques traces précèdent ton flux habituel, tu peux noter ce spotting à part pour garder une méthode cohérente.
Qu’est-ce qui vaut la peine d’être noté ?
Commence par les dates, la durée du saignement et les symptômes qui te gênent. Après quelques mois, regarde à quel point la durée varie. Ton historique aide à décrire ce que tu observes lors d’un rendez-vous.
Sources
- Assurance Maladie · Informations et conseils sur les règles
- NHS · Règles et fertilité au cours du cycle
Ce guide donne des repères généraux. Pour une question sur ta santé, parle avec un professionnel qui connaît ta situation.